Visuddhi Yoga Mandir Cours de yoga Ashtanga (dynamique) à Paris avec Lakshman Attygalage
Niveau
débutant
Cours de Yoga adapté selon les capacités et l’énergie
du groupe. Les élèves apprendront les postures de base et
techniques de respiration selon les règles du yoga pour développer
la force, la souplesse et l'énergie vitale.
Niveau
avancés
Les élèves apprendront à être autonome dans
leur pratique et à suivre leur propre rythme.
Ils apprendront de nouvelles postures selon leur capacité et aussi
à perfectionner des postures et travaillerons "pranayama"
et relaxation en détail.
Les élèves de tout niveau peuvent aussi apprendre la philosophie
du Yoga.
Paris 11éme Atelier 77 |
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